Psykt bra samtale

24 timers løping, tenåringer på mølla

Dette er siste episode med psykt bra samtale på farta under løpet.
Jeg sporet to gutter i tenårene som sto midt inne i løpefeltet, disse kan du høre kommentarer fra i denne episoden.
I tillegg til flere i løpesonen får du også høre initiativtaker Marius, som av helsemessige årsaker måtte ta en solid pause fra løpingen i natt og på formiddagen - men som skal tilbake på møllen utpå dagen.
Marius får høre hva pengene som samles inn konkret skal gå til - jeg på min side skulle ønske du kunne sett ansiktet hans når han får vite det - det ansiktet var en gave i seg selv bare å se det;
Et skjørt uttrykk - et uttrykk som utstråler både takknemlighet, ydmykhet, sårhet, glede og stolthet - Med andre ord et ansikt som favner alt løpingen handler om i sine utrrykk.

24 timers løping, del 2

Psykt bra samtale tar med seg mikrofonen inn i løpesonen til de som løper og de som står i kø for å komme inn i løpesonen.
Rekrutter fra krigsskolen, medlemmer av treningssenteret, ansatte på toppform treningssenter, bedrifter, kjendiser -
Hva er det som får disse til å stå på møllen i alt fra en times tid til et helt døgn, for psykisk helse?

24 timers løping for Mental helse

Denne episoden er del 1 av flere deler som omhandler 24 timers løping på tredemølle, til inntekt for Mental helse.
Initiativtaker er en ung mann, Marius, som trener på Toppform i Moss.
Marius spurte Ketil, daglig leder på Toppform i Moss om det er mulig å holde av 4-5 møller på et tidspunkt, fordi han har lyst å gjøre et 24 timers stunt til inntekt for Mental helse.
 
Ketil beit på idéen, og vips - så har 4-5 møller blitt til 27 møller.
I ett helt døgn har det vært løpt til inntekt for Mental helse, psykt bra samtale har vært til stede hele veien og har gjort flere opptak underveis - disse vil du høre, tro meg!!
 
Kan nevnes at med på løpet og i apparatet rundt har det vært flere kjente ansikt, både fra idrettsverden og influensere som har gitt av tiden sin for denne saken.
Denne episoden er fra starten på arrangementet, kos deg!
Psykt bra samtale har også opprettet konto på instagram, der legger jeg ut bilder - ta gjerne en tur innom.
 
 

Robert Nordli

I denne episoden får du møte Robert.
Hør Robert snakke om det å leve med kronisk sykdom og funksjonsnedsettelse og organisasjonen Mental helse, han vet hva han snakker om, fordi -
Allerede som en ett år gammel krabat, nettopp fått beina under seg, merker foreldrene hans at det var ett eller annet som ikke stemte...
 
Selvbilde, selvtillit og opplevelse av egen verdi - når man har et liv som kronisk syk og med begrenset funkjson?
Robert deler noen tanker om dette, og hva han gjør for å opprettholde en god psykisk helse.

Hanne Kristin Rohde

Våg å være deg, ett av to punkter å huske etter å ha hørt denne episoden.
Om du kan kjenne at du lar deg inspirere på en eller annen måte ved å lytte, gå i deg selv - finn ut av hva som inspirerer deg er det andre å ta med seg.
 
Hanne Kristin som er gjest i denne episoden er kjent for sitt virke i politiet, der hun over lang tid var et gjentakende ansikt på TV-skjermen i forbindelse med drap og voldtekter. Hun har og vært å se i programmet åsted Norge der hun var med over flere sesonger, men det er ikke det som er fokus og essensen i samtalen vår.
Om du tror vi skal snakke om bøker og forfatterskap tar du også feil, dette til tross for at damen er ute med det som straks er 20 bøker.
 
Praten vår gjøres mens vi er ute og går langs veien - Vi starter ved Ullevål stadion og beveger oss over motorveien og langs veien oppover i terrenget, en noe annerledes samtale på mer enn én måte med andre ord.
Du får høre Hanne Kristin fra en personlig side i denne episoden-
Hvordan har hun blitt formet av egen barndom er en ting.
Hanne Kristin er i tillegg opptatt av både å tenke og å leve helhetlig, hør på denne episoden og finn ut av hva som ligger bak uttrykket leve helhetlig - du vil garantert kunne la deg engasjert på en eller annen måte.

Ingrid Christensen

I denne episoden får du høre på Ingrid som er en av tre kommuneoverleger i Moss. Ingrid jobber med samfunnsmedisin der forebygging og smittevern er viktige områder i det hun gjør.
Det som kommer fram i denne samtalen er at det handler om å tenke helhetlig, alt henger sammen med alt - rett og slett, som Brundtland sa for mange år siden.
 
Hode og kropp henger sammen og påvirker naturlig nok hverandre som deler av en helhet. Vi er blitt flinkere til å snakke om ting, tanker og følelser, og vi har en vei å gå fortsatt.
 

Sonia Teca

Tro det eller ei, jeg har har fortsatt spanderbuksene på - noe som betyr at etter min julegave til dere der dere får bli med meg og Hanne på to samtaler, får dere nå være med når jeg møter den kontaktsykepleieren jeg hadde de to siste oppholdene mine på Modum bad da jeg fikk traumebehandling.
Sonia, sykepleieren med et noe alternativt blikk på både verden og miljøterapi - Sykepleieren som frimodig tok ordet da det internt i behandlingsteamet var informert om hvem som skulle være min kontaktsykepleier, for å si "Nei, hun kjenner jeg at jeg skal ha..."
 
Vi har holdt kontakten med hverandre i mer enn 25 år, Sonia og jeg -
Det har vært en fryd å ha henne på besøk i psykt bra samtale, og nå får du også gleden av å høre henne snakke.

Hanne Renland

Dette er den andre episoden av mine to som er en julegave til deg. I denne episoden deler jeg fra eget liv og erfaring.
Hanne var den første psykologen jeg gikk til. Vår relasjon startet anstrengt for min del, men skulle utvikle seg til å bli noe helt spesielt for så langt tilbake som tretti år siden nå over nyttår. Vårt samarbeid skulle vare i hele ti år, der kontakten gradvis avtok.
Hanne og meg har fortsatt kontakt, jeg har vært kjempeheldig å få henne på besøk til psykt bra samtale og du får i denne episoden gleden av å høre Hanne og meg snakke om vårt samarbeid.

Tanzaniaprosjektet

Denne episoden er en av to episoder som er en julegave fra meg til deg som hører på. Gjesten i begge disse to episodene er ingen hvem som helst, det er Hanne - psykologen jeg startet hos for 30 år siden. Hanne er pensjonist men gyver på med engasjement for personer som trenger henne, det er sånn hun er skrudd sammen.
 
Har du hørt om Tanzaniaprosjektet?
Dette er et prosjekt som startet opp litt tilfeldig etter at fiskeren Einar, fra Botnhamn på øya Senja i Troms, møtte på en liten handicappet gutt mens han var i Tanzania. Einar fikk organisert det slik at den lille gutten kom til Norge og Tromsø der han fikk benprotese, noe som skulle bli starten på det jeg vil si er et prosjekt med stort hjerte.
Hanne er i dag primus motor for prosjektet etter sin far, sammen med en rekke flotte og frivillige medarbeidere jobber de på for å bedre levekårene for befolkningen i et stort område i Tanzania.
Om du er interessert i å bidra kan du vippse (#75049) til prosjektet, for denne gjengen er det slik at 99% av de midlene som kommer inn går direkte til hjelp i Tanzania, resterende ca 1% går til utgifter man ikke kommer unna som organisasjon.
https://www.tanzaniaprosjektet.no/
 

Snakk med folk på gata i Moss

I denne episoden snakker jeg med folk på gata i Moss sentrum, jeg snakker med folk i butikk og på kafé. I tillegg er jeg innom kommunetorget og snakker med leder der.
Hva vi snakker om?
Jeg spør folk om psykisk helse er noe man tenker på, kanskje spesielt i disse førjulstider. Jeg snakker med ungdommer, voksne og eldre personer.
Interessante og kjekke samtaler.
Utsagnet som tok meg med storm denne formiddagen kom fra en ung gutt på videregående, nemlig at psykisk uhelse kan være noe som kommer gradvis og ikke nødvendigvis bare blir kastet på en.
Jeg må si dere-
Det gjør ekstra godt synes jeg, når jeg møter ungdom som disse flotte på gata i Moss denne dagen - Reflekterte, modne, modige!!
 
Ønsker dere som hører på psykt bra samtale en riktig god jul.