Psykt bra samtale

Ingrid Christensen

I denne episoden får du høre på Ingrid som er en av tre kommuneoverleger i Moss. Ingrid jobber med samfunnsmedisin der forebygging og smittevern er viktige områder i det hun gjør.
Det som kommer fram i denne samtalen er at det handler om å tenke helhetlig, alt henger sammen med alt - rett og slett, som Brundtland sa for mange år siden.
 
Hode og kropp henger sammen og påvirker naturlig nok hverandre som deler av en helhet. Vi er blitt flinkere til å snakke om ting, tanker og følelser, og vi har en vei å gå fortsatt.
 

Sonia Teca

Tro det eller ei, jeg har har fortsatt spanderbuksene på - noe som betyr at etter min julegave til dere der dere får bli med meg og Hanne på to samtaler, får dere nå være med når jeg møter den kontaktsykepleieren jeg hadde de to siste oppholdene mine på Modum bad da jeg fikk traumebehandling.
Sonia, sykepleieren med et noe alternativt blikk på både verden og miljøterapi - Sykepleieren som frimodig tok ordet da det internt i behandlingsteamet var informert om hvem som skulle være min kontaktsykepleier, for å si "Nei, hun kjenner jeg at jeg skal ha..."
 
Vi har holdt kontakten med hverandre i mer enn 25 år, Sonia og jeg -
Det har vært en fryd å ha henne på besøk i psykt bra samtale, og nå får du også gleden av å høre henne snakke.

Hanne Renland

Dette er den andre episoden av mine to som er en julegave til deg. I denne episoden deler jeg fra eget liv og erfaring.
Hanne var den første psykologen jeg gikk til. Vår relasjon startet anstrengt for min del, men skulle utvikle seg til å bli noe helt spesielt for så langt tilbake som tretti år siden nå over nyttår. Vårt samarbeid skulle vare i hele ti år, der kontakten gradvis avtok.
Hanne og meg har fortsatt kontakt, jeg har vært kjempeheldig å få henne på besøk til psykt bra samtale og du får i denne episoden gleden av å høre Hanne og meg snakke om vårt samarbeid.

Tanzaniaprosjektet

Denne episoden er en av to episoder som er en julegave fra meg til deg som hører på. Gjesten i begge disse to episodene er ingen hvem som helst, det er Hanne - psykologen jeg startet hos for 30 år siden. Hanne er pensjonist men gyver på med engasjement for personer som trenger henne, det er sånn hun er skrudd sammen.
 
Har du hørt om Tanzaniaprosjektet?
Dette er et prosjekt som startet opp litt tilfeldig etter at fiskeren Einar, fra Botnhamn på øya Senja i Troms, møtte på en liten handicappet gutt mens han var i Tanzania. Einar fikk organisert det slik at den lille gutten kom til Norge og Tromsø der han fikk benprotese, noe som skulle bli starten på det jeg vil si er et prosjekt med stort hjerte.
Hanne er i dag primus motor for prosjektet etter sin far, sammen med en rekke flotte og frivillige medarbeidere jobber de på for å bedre levekårene for befolkningen i et stort område i Tanzania.
Om du er interessert i å bidra kan du vippse (#75049) til prosjektet, for denne gjengen er det slik at 99% av de midlene som kommer inn går direkte til hjelp i Tanzania, resterende ca 1% går til utgifter man ikke kommer unna som organisasjon.
https://www.tanzaniaprosjektet.no/
 

Snakk med folk på gata i Moss

I denne episoden snakker jeg med folk på gata i Moss sentrum, jeg snakker med folk i butikk og på kafé. I tillegg er jeg innom kommunetorget og snakker med leder der.
Hva vi snakker om?
Jeg spør folk om psykisk helse er noe man tenker på, kanskje spesielt i disse førjulstider. Jeg snakker med ungdommer, voksne og eldre personer.
Interessante og kjekke samtaler.
Utsagnet som tok meg med storm denne formiddagen kom fra en ung gutt på videregående, nemlig at psykisk uhelse kan være noe som kommer gradvis og ikke nødvendigvis bare blir kastet på en.
Jeg må si dere-
Det gjør ekstra godt synes jeg, når jeg møter ungdom som disse flotte på gata i Moss denne dagen - Reflekterte, modne, modige!!
 
Ønsker dere som hører på psykt bra samtale en riktig god jul.

Stine S. Johnsen

Hva vet du om frisører?
I denne episoden får du høre Stine som har vært frisør i mer enn tretti år.
Jeg har møtt Stine i salongen hennes i Fredrikstad, noe som var veldig kjekt når vi snakket om hvordan Stine og de andre i salongen møter sårbare personer som kommer til de for å få nytt hår pga. sykdom, eller hvordan de sørger for at personer med behov for rutiner får tilrettelagt slik at det å klippe seg blir en ålreit opplevelse.
 
Psykisk helse angår alle, alle i en frisørsalong og alle på gaten rett utenfor. Psykisk uhelse er vanskelig å forklare for andre, så unødvendig tenker jeg - det skulle være like mye eller lite forventet å få en psykisk forkjølelse eller lidelse som en fysisk - vi henger tross alt sammen med hode og kropp.
 
Om du har lyst på en massasje mens du vasker håret hos frisøren er dette stedet å gå!

Silje-Marie Reffelt

Du kjenner kanskje Silje-Marie som ei ung dame fra TV-skjermen; Seriene Ex on the beach og good luck guys, to helt forskjellige konsepter.
Om du tror du kjenner Silje Marie ut fra TV må du jammen tro om igjen...
 
I denne episoden får du høre en personlig Silje-Marie snakke om en oppvekst med grov mobbing, livet etter TV OG du får høre henne dele åpent og sårbart om noe som skulle endre livet hennes, nemlig en Taxi-voldtekt.
Silje-Marie har en styrke i seg selv som viser seg i praten hennes, hun har en indre driv som får henne til å stå opp for seg selv- Jeg på min side blir slått av beundring for dette unge mennesket og hva som bor i henne.
Absolutt verdt å bruke tiden sin på!!

Anette Kristensen

Å være kronisk syk er ikke bare bare -
Smerter, utmattelse, dårlig søvn er eksempler på fysiske plager som ofte følger med. Like vanlig er det å kjenne på å komme til kort, nedstemthet, angst og generell fortvilelse over at man ikke blir frisk.
Anette er kronisk syk, hun driver siden kronisksyk.no
I denne episoden får du høre Anette snakke om hennes reise både før hun ble syk, når hun ble syk og ikke minst hvordan hun har funnet sin vei som kronisk syk. Det er nemlig slik at selv om man er kronisk syk, så kan man finne noe meningsfullt å drive med - noe som i tillegg til å ta energi også gir energi.
 
Skrive bok, drive medisinsk yoga, nakenyoga - for å nevne noe av det Anette har tatt seg til - denne må du bare få med deg!!

Jesper U. Edvardsen

I denne episoden får du møte den kjekke karen Jesper.
Om du googler Jesper vil du se at han har erfaring som journalist både fra NRK, Tv2, TV Norge og P4. Jesper har den senere tiden hatt noen show i Lillehammer, der han også har mottatt kulturpris for jobben han gjør innen humor.
Jeg har vært heldig å få ha flere gode samtaler med Jesper, fordi jeg har vært heldig å få jobbe sammen med han innenfor rusfeltet - det er nemlig slik at Jesper engasjerer seg for pasienter i psykisk helse og rus og for ungdommer. Jesper er i det hele tatt en samfunnsengasjert kar, en kar som snakker fra levra - akkurat min type kar med andre ord.
 
I denne episoden får du høre Jesper snakke om humor som verktøy, et viktig verktøy - men også et farlig verktøy. Jeg har tidligere snakket med Jesper om at det som har vært har vært, nå må man se framover - dette sier han også noe om i denne episoden.
Du får høre Jesper snakke om å ivareta sin egen psykiske helse, og om hvor viktig det er å ha et sted å høre til. 
Kos deg med denne episoden mens du sitter på toget, bussen, i godstolen, i bilen eller hvor enn det passer seg :-)

Lillian W. Riis -

Hør Lillian fra krisesenteret forteller om møtet med mennesker som kommer for beskyttelse, om kontroll og vold i nære relasjoner samt hva man ser av psykisk uhelse i forbindelse med dette.
 
Justert lyd, men fortsatt noen utfordringer... beklager dette...