Psykt bra samtale

Stine S. Johnsen

Hva vet du om frisører?
I denne episoden får du høre Stine som har vært frisør i mer enn tretti år.
Jeg har møtt Stine i salongen hennes i Fredrikstad, noe som var veldig kjekt når vi snakket om hvordan Stine og de andre i salongen møter sårbare personer som kommer til de for å få nytt hår pga. sykdom, eller hvordan de sørger for at personer med behov for rutiner får tilrettelagt slik at det å klippe seg blir en ålreit opplevelse.
 
Psykisk helse angår alle, alle i en frisørsalong og alle på gaten rett utenfor. Psykisk uhelse er vanskelig å forklare for andre, så unødvendig tenker jeg - det skulle være like mye eller lite forventet å få en psykisk forkjølelse eller lidelse som en fysisk - vi henger tross alt sammen med hode og kropp.
 
Om du har lyst på en massasje mens du vasker håret hos frisøren er dette stedet å gå!

Silje-Marie Reffelt

Du kjenner kanskje Silje-Marie som ei ung dame fra TV-skjermen; Seriene Ex on the beach og good luck guys, to helt forskjellige konsepter.
Om du tror du kjenner Silje Marie ut fra TV må du jammen tro om igjen...
 
I denne episoden får du høre en personlig Silje-Marie snakke om en oppvekst med grov mobbing, livet etter TV OG du får høre henne dele åpent og sårbart om noe som skulle endre livet hennes, nemlig en Taxi-voldtekt.
Silje-Marie har en styrke i seg selv som viser seg i praten hennes, hun har en indre driv som får henne til å stå opp for seg selv- Jeg på min side blir slått av beundring for dette unge mennesket og hva som bor i henne.
Absolutt verdt å bruke tiden sin på!!

Anette Kristensen

Å være kronisk syk er ikke bare bare -
Smerter, utmattelse, dårlig søvn er eksempler på fysiske plager som ofte følger med. Like vanlig er det å kjenne på å komme til kort, nedstemthet, angst og generell fortvilelse over at man ikke blir frisk.
Anette er kronisk syk, hun driver siden kronisksyk.no
I denne episoden får du høre Anette snakke om hennes reise både før hun ble syk, når hun ble syk og ikke minst hvordan hun har funnet sin vei som kronisk syk. Det er nemlig slik at selv om man er kronisk syk, så kan man finne noe meningsfullt å drive med - noe som i tillegg til å ta energi også gir energi.
 
Skrive bok, drive medisinsk yoga, nakenyoga - for å nevne noe av det Anette har tatt seg til - denne må du bare få med deg!!

Jesper U. Edvardsen

I denne episoden får du møte den kjekke karen Jesper.
Om du googler Jesper vil du se at han har erfaring som journalist både fra NRK, Tv2, TV Norge og P4. Jesper har den senere tiden hatt noen show i Lillehammer, der han også har mottatt kulturpris for jobben han gjør innen humor.
Jeg har vært heldig å få ha flere gode samtaler med Jesper, fordi jeg har vært heldig å få jobbe sammen med han innenfor rusfeltet - det er nemlig slik at Jesper engasjerer seg for pasienter i psykisk helse og rus og for ungdommer. Jesper er i det hele tatt en samfunnsengasjert kar, en kar som snakker fra levra - akkurat min type kar med andre ord.
 
I denne episoden får du høre Jesper snakke om humor som verktøy, et viktig verktøy - men også et farlig verktøy. Jeg har tidligere snakket med Jesper om at det som har vært har vært, nå må man se framover - dette sier han også noe om i denne episoden.
Du får høre Jesper snakke om å ivareta sin egen psykiske helse, og om hvor viktig det er å ha et sted å høre til. 
Kos deg med denne episoden mens du sitter på toget, bussen, i godstolen, i bilen eller hvor enn det passer seg :-)

Lillian W. Riis -

Hør Lillian fra krisesenteret forteller om møtet med mennesker som kommer for beskyttelse, om kontroll og vold i nære relasjoner samt hva man ser av psykisk uhelse i forbindelse med dette.
 
Justert lyd, men fortsatt noen utfordringer... beklager dette...

Teezer til verdens dagen for psykisk helse

Denne episoden er en kort sak, ment som informasjon om arrangement verdensdagen for psykisk helse som kommer 10 oktober.
 
Har du hørt Charter Hilde live?
Nå har du muligheten, hun holder nemlig et lite inspirasjonsforedrag for oss på verdensdagen.

Overnattingstur alene i skogen

Jeg har utfordret meg selv til å dra på overnattingstur ute i skogen, alene.
Når jeg sier utfordret er det fordi jeg er veldig, veldig, veldig... veldig mørkeredd. Jeg har i lang tid hatt lyst til å prøve meg alene ute, men det er alltid en unnskyldning for å ikke gjøre det. Denne helgen bestemte jeg meg for at det ikke er noe unnskyldnig - Været er godt, jeg har ingen andre planer, jeg har bil og utstyr og jeg har fått vite om et flott sted som jeg også har sjekket ut på forhånd. Alt lå til rette for å dra ut.
SÅ, i går ettermiddag kjørte jeg ut...
Jeg ordnet det veldig koselig for meg selv gjennom ettermiddagen og kvelden, møtte liketil på noen hyggelige mennesker som så sameflagget på bilen min og ville slå av en prat.
Men, så kom mørket...
At jeg velger å lage en episode på dette er fordi det i seg selv ble en motivasjon for min del, til å gjøre noe som er vanskelig for meg, noe jeg vet vekker opp angsten i meg - og stå han av.
 

Line Sørensen

Har du hørt om en Location manager før?
Line er location manager for film og tv. Du finner navnet hennes i rulleteksten for både filmen verdens verste menneske og den norske serien Makta - Men, herlighet hun er så mye mer denne dama - og hun byr på seg selv.
Line og jeg har møttes gjennom Janicke, min gode venn og Line sin storesøster - det er heller ikke helt Janicke-fritt i denne episoden.
Vi befinner oss i en situasjon der jeg snakker høyere enn denne Troms-væringen som snakker kav bokmål, men det gjør ikke noe - samtalen er så verdt å høre på likevel. Sett deg ned, lytt - hør Line dele fra både den spennende jobben sin, hverdagen sin og sin egen psykiske helse.

Floyd og Christoffer fra fjorårets PBS

Roger har gått på fjelltur etter å ha syklet i fire dager, så jeg snakker med Floyd og Christoffer om årets tur.
Hvordan har gutta opplevd turen og hva sitter de igjen med?
Hva betyr sykkelprosjektet for gutta?
Jeg møter altså to godt reflekterte, kloke, følsomme og flotte unge menn. 
 
Du vil høre episoden og du vil høre disse gutta snakke, det er jeg sikker på.
 

English version, Psykt bra sykkeltur

I have three guests this time, Listen to Celina,Tiril and Torstina.
Hear them laugthing and giggling, and also hear them talk about coping and feeling of defeat.
Celina understand norwegian, but do not speak norweagian - so we do this episode in english.
The sound is variable during the episode, because of the girls giggling... For me, it is a sign of them enjoing both the recording and each other.
 
We are talking about this week with them biking about 330 km, how it has been for them.
In the end we talk about the project and what each of them have been getting out of it.